Parem um bocadinho por um momento e fechem os olhos...
Imaginem aquela comida que vos faz perder a cabeça...(pode ser uma pizza deliciosa cheia de queijo e super engordativa, pode ser aquele mega-hamburguer com batatas fritas, pode ser um quilo de chocolate saboroso, o que vocês quiserem!)
Imaginem o seu cheiro, o maravilhoso sabor, a textura, o prazer de a comer... Já está a dar água na boca não?
CALMA! NINGUÉM MANDOU PARAR DE LER O POST E IR COMER!! CONTINUEM A LER O EXERCÍCIO ATÉ AO FIM!!!
Bom, agora fechem os olhos e imaginem o imenso prazer de se irem pesar e de descobrirem que perderam 1 quilo...
Imaginem a alegria que vocês sentem quando se apercebem que aquelas calças super apertadas que estavam guardadas no armário, agora estão largas..
Imaginem o prazer de sairem á rua, encontrarem uma amiga que não vos via há uns meses e que diz "UAU, estás tão mais magra, tão bonita, fica-te mesmo bem essa roupa!
"Imaginem-se a ir comprar roupa e sentirem que tudo aquilo de que gostam vos serve e vos fica bem, a alegria fantástica de poder vestir o que quiserem...Imaginem o prazer de se olharem no espelho e gostarem do que vêem..
.É OU NÃO UM PRAZER MUITO MAIS PODEROSO DO QUE COMER UMA COMIDA SABOROSA?
Aposto até que já se esqueceram da comida em que pensaram e a sensação de água na boca desapareceu...É precisamente este exercício mental que vou fazer sempre que me der a gula esta semana! E tenho a certeza que vai resultar!
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